top of page
1.jpg

Adam Dzik

Psycholog, Psychoterapeuta

Nazywam się Adam Dzik i jestem dyplomowanym psychologiem oraz psychoterapeutą. Ukończyłem 5 letnie studia psychologiczne oraz 4 letnie szkolenie w Akademii Motywacji i Edukacji, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłem także szkolenie akredytowane przez Międzynarodowe Towarzystwo Terapii Schematu (ISST). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Mam ponad 5 letnie doświadczenie w prowadzeniu psychoterapii.

 

Psychoterapia jest jednym z moich zainteresowań, stąd też kierunek zawodowy, który wybrałem. Staram się pacjentom pomagać, dając im wsparcie, okazując zrozumienie i uaktywniając ukryte zasoby, które posiada każdy z nas. Wierzę, że człowiek rozwija się przez całe życie, zaś psychoterapia może być momentem szczególnie sprzyjającym rozwojowi.


Pomagam osobom z depresją, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami obsesyjno- kompulsyjnymi, zaburzeniami osobowości. Pracuję z osobami, które mają niska samoocenę, trudności w relacji, czują się niezrozumiane, mają trudność w zaakceptowaniu siebie, pragną w swoim życiu zmiany, nie radzą sobie z emocjami.
 

Terapia

Terapia poznawczo- behawioralna

Poradnictwo psychologiczne, psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT)

W podejściu poznawczo-behawioralnym podkreśla się, że to nie zdarzenia same w sobie wpływają na nasz nastrój i myślenie, lecz nasza ocena zdarzenia. Jeśli stoimy w kinie w kolejce i ktoś zaczyna się śmiać, możemy pomyśleć, że albo śmieje się z nas, albo, na przykład, rozśmieszył tę osobę jakiś żart. W pierwszym wypadku prawdopodobnie poczujemy smutek lub lęk, natomiast w tym drugim negatywne emocje raczej się nie pojawią. Zatem to, co myślimy, ma wpływ na nasze emocje. To, jak myślimy, wynika ze schematów poznawczych, które wykształciły się w dzieciństwie i pod wpływem kluczowych doświadczeń w późniejszych latach.

Depresja.png
Contact

KONTAKT

 ul. Bukowińska 8, 02- 703 Warszawa

W celu umówienia się na wizytę, proszę o kontakt.

  • Facebook
bottom of page